النقرس يصيب الرجال أكثر من النساء، وخاصة في سن الوسطى.
في هذا المقال، سنتعرف على اعراض النقرس في كعب الرجل وأسبابه وطرق الوقاية والعلاج منه.
 |
| أعراض النقرس في الرجل |
أعراض النقرس في الرجل
أعراض النقرس في الرجل تظهر عادة بشكل مفاجئ وغالباً في الليل. أكثر المفاصل التي تتأثر بالنقرس هي المفصل الكبير في إصبع القدم الأكبر، ولكن يمكن أن يصيب أي مفصل آخر في القدم أو الكاحل أو الركبة أو اليد أو الكوع أو الرسغ. علامات النقرس في الرجل:- ألم شديد في المفصل المصاب، يصل إلى أقصى درجة خلال 4 إلى 12 ساعة من بداية النوبة.
- احمرار وحرارة وحساسية في المفصل المصاب، بحيث يصبح صعباً تحمل لمسه أو حتى وزن الغطاء عليه.
- تورم وانتفاخ في المفصل المصاب، قد يمتد إلى الأنسجة المحيطة به.
- محدودية الحركة في المفصل المصاب، بسبب الألم والتورم.
- تكون جلد متقشر أو متشقق أو متقرح فوق المفصل المصاب، نتيجة لترسب بلورات حمض اليوريك تحت الجلد.
أسباب النقرس في الرجل
النقرس يحدث نتيجة لارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم.حمض اليوريك هو مادة تنتج عند تحلل البورينات، وهي مواد توجد بشكل طبيعي في الجسم وفي بعض الأطعمة، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية والبقوليات.عادةً ما يتحلل حمض اليوريك في الدم ويخرج عن طريق الكلى في البول. ولكن في بعض الحالات، قد ينتج الجسم كمية زائدة من حمض اليوريك، أو تفشل الكلى في التخلص منه بشكل كافٍ.
وعندما يتراكم حمض اليوريك في الدم، يتبلور على شكل بلورات حادة تشبه الإبر، وتترسب في المفاصل أو الأنسجة المحيطة بها، مسببة النقرس.
عوامل الإصابة بالنقرس في الرجل، مثل:
هناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالنقرس في الرجل، مثل:- الوراثة: إذا كان لديك تاريخ عائلي للنقرس، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة به.
- النظام الغذائي: إذا كنت تتناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبورينات، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية والبقوليات، فقد ترفع مستوى حمض اليوريك في الدم. كما يزيد شرب الكحول، خاصة البيرة، من خطر النقرس.
- الوزن الزائد: إذا كنت تعاني من السمنة، فقد ينتج جسمك المزيد من حمض اليوريك، وتزداد صعوبة عمل الكلى في التخلص منه.
- بعض الأمراض: إذا كنت تعاني من بعض الأمراض التي تؤثر على مستوى حمض اليوريك في الدم، مثل السكري وفرط ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين وفشل الكلوي.
- بعض الأدوية: إذا كنت تتناول بعض الأدوية التي تؤثر على مستوى حمض اليوريك في الدم، مثل الثيازيد والأسبرين والأدوية المضادة للرفض المناعي.
طرق الوقاية والعلاج من النقرس في الرجل
يمكن الوقاية من النقرس في الرجل باتباع بعض الإرشادات الصحية، مثل:- الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبورينات، مثل اللحوم الحمراء والأحشاء والمأكولات البحرية والبقوليات، واختيار الأطعمة الغنية بالبروتينات النباتية، مثل الجوز والبذور والحبوب الكاملة.
- الحد من شرب الكحول ، وزيادة شرب الماء والسوائل الأخرى التي تساعد على تخفيف حمض اليوريك في الدم والبول.
- الحفاظ على وزن صحي، وتجنب السمنة وفقدان الوزن بشكل سريع، وممارسة الرياضة بانتظام لتحسين صحة القلب والكلى والمفاصل.
- مراجعة الطبيب بشكل دوري
علاج النقرس في الرجل
اولا العلاج الدوائي لنقرس الرجل
إذا كنت تعاني من نوبة أعراض النقرس في الرجل، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الألم والالتهاب والتورم في المفصل المصاب. من هذه الأدوية:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)،
- الادويه التى تمنع تجمع بلورات حمض اليوريك في المفاصل، ويقلل من الالتهاب والألم.
ثانيا العلاج الوقائي للنقرس في الرجل
إذا كنت تعاني من نوباتأعراض النقرس في الرجل متكررة، فقد يصف لك الطبيب بعض الأدوية التي تساعد على خفض مستوى حمض اليوريك في الدم، ومنع تكون بلوراته في المفاصل.يجب أن تأخذ هذه الأدوية بموجب وصفة طبية، وبما يتوافق مع تعليمات الطبيب، ولفترة طويلة، حتى تنخفض مستويات حمض اليوريك في الدم إلى الحد الطبيعي.
اسئله شائعه
ماذا يفعل النقرس في الجسم؟
تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل: يؤدي ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم إلى تراكم بلورات حادة في المفاصل، مما يُسبب ألمًا وتورمًا والتهابًا.التهاب المفاصل: تُسبب بلورات حمض اليوريك تفاعلًا التهابيًا في المفاصل، مما يُزيد من الشعور بالألم والتيبس.
تلف المفاصل: مع مرور الوقت، يمكن أن تُؤدي نوبات النقرس المتكررة إلى تلف المفاصل بشكلٍ دائم.
كيف تعرف أنك مصاب بمرض النقرس؟
- ألم مفاجئ في المفاصل: يبدأ الألم عادةً في إصبع القدم الكبير، لكن يمكن أن يُصيب مفاصل أخرى مثل الكاحلين والركبتين والمعصمين. التورم: تنتفخ المفاصل المصابة، مع احمرارٍ وتهيجٍ في المنطقة.
- الحرارة: تُصبح المنطقة المصابة دافئةً عند لمسها.
- تيبس المفصل: قد يُصبح المفصل صلبًا، خاصةً في الصباح. تقييد الحركة: قد يُعاني الرجل من صعوبةٍ في تحريك المفصل المصاب.
 |
| ألم مفاجئ في المفاص احدى أعراض النقرس في الرجل |
ما هو التحليل الذي يكشف النقرس
- فحص الدم: يُستخدم لقياس مستويات حمض اليوريك في الدم.
- فحص السائل الزلالي: يُستخدم لفحص السائل الموجود في المفصل المصاب، حيث يمكن الكشف عن بلورات حمض اليوريك.
- الأشعة السينية: قد تُستخدم لتشخيص تلف المفاصل الناجم عن النقرس.
ما هو أسرع علاج للنقرس؟
- الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): مثل الإيبوبروفين، تُساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
- الكولشيسين: يُستخدم لمنع نوبات النقرس، لكن قد يُسبب آثارًا جانبية مثل الغثيان والإسهال.
- الستيرويدات: تُستخدم في حالات النقرس الشديدة، لكن قد تُسبب آثارًا جانبية خطيرة.
ما هو المشروب الذي يعالج النقرس؟
- الماء: يُساعد في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم.
- عصير الكرز: أظهرت بعض الدراسات أنه قد يُساعد في تقليل نوبات النقرس.
- القهوة: أظهرت بعض الدراسات أنها قد تُساعد في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم.
- شرب الشعير الشعير
ما هو الأكل الذي يسبب النقرس؟
- اللحوم الحمراء: غنية بالبيورينات، التي تُتحول إلى حمض اليوريك في الجسم.
- المأكولات البحرية: غنية بالبيورينات، خاصةً المحار والأسماك الدهنية. الكحول: تُعيق إفراز حمض اليوريك من الجسم.
- المشروبات السكرية: تُساهم في زيادة الوزن، مما قد يُزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
الخاتمه
النقرس يصيب الرجال أكثر من النساء، وخاصة في سن الوسطى وترتبط الاسباب بارتفاع مستوى حمض اليوريك في الدم، نتيجة للوراثة أو النظام الغذائي أو الوزن الزائد أو بعض الأمراض أو الأدوية.طرق الوقاية والعلاج من النقرس في الرجل تشمل اتباع نظام غذائي صحي وشرب الكثير من الماء والحفاظ على وزن مثالي وممارسة الرياضة ومراجعة الطبيب وتناول الأدوية المناسبة.
إذا كنت تعاني من اعراض نقرس الرجل، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج الفعال.
المصادر
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS)
- topics/goutArthritis Foundation
- American College of Rheumatology (ACR)