أعراض الحمل في الشهر الثامن - دليلك لراحة أفضل

الشهر الثامن من الحمل هو فترة حاسمة تشهد العديد من التغيرات الجسدية والنفسية للأم. مع اقتراب موعد الولادة، من المهم أن تكون الأمهات مستعدات ومطلعات على ما يمكن أن يتوقعنه خلال هذه الفترة.

 هذا الدليل سيساعدك على فهم اعراض الحمل في الشهر الثامن الشائعة وكيفية التعامل معها بشكل فعال.

أعراض الحمل في الشهر الثامن - دليلك لراحة أفضل

ماذا يعني الحمل في الشهر الثامن

خلال الشهر الثامن، تكون الأم في المرحلة الأخيرة من الثلث الثالث من الحمل، وتبدأ في الشعور بالاستعداد للولادة.

 هذه الفترة تتميز بتغيرات جسدية ونفسية كبيرة، بما في ذلك الزيادة الملحوظة في حجم البطن، والتي قد تؤثر على حركة الأم وراحتها.

أعراض الحمل في الشهر الثامن

1. زيادة حجم البطن والشعور بالثقل: مع نمو الجنين، تزداد ثقل البطن، مما قد يؤدي إلى آلام في الظهر وصعوبة في الحركة.

2. حركة الجنين: قد تلاحظ الأم زيادة في حركة الجنين، والتي يمكن أن تكون قوية ومتكررة.

3. تقلصات براكستون هيكس: هي تقلصات تحضيرية للولادة وتكون غير منتظمة وأقل ألمًا من تقلصات المخاض الحقيقية.

4. التورم: قد تواجه الأم تورمًا في القدمين والكاحلين بسبب زيادة الضغط والسوائل في الجسم.

5. صعوبة في النوم: قد تجد الأم صعوبة في إيجاد وضعية نوم مريحة بسبب حجم البطن.

ماذا يفعل الجنين في بطن أمه في الشهر الثامن

ماذا يفعل الجنين في بطن أمه في الشهر الثامن

في الشهر الثامن من الحمل، يكون الجنين قد وصل إلى مرحلة متقدمة من نموه وتطوره داخل رحم الأم. 

خلال هذه الفترة، يحدث العديد من التغيرات والأنشطة الهامة التي تعد الجنين للحياة خارج الرحم. 

فيما يلي بعض الأمور الرئيسية التي يقوم بها الجنين في الشهر الثامن:

1. زيادة الوزن: يكتسب الجنين وزنًا بسرعة خلال الشهر الثامن، حيث يتراكم الدهون تحت الجلد مما يساعد في تنظيم درجة حرارته بعد الولادة.

2. نمو الدماغ: يستمر دماغ الجنين في النمو والتطور بسرعة. تتشكل الأخاديد والتلافيف على سطح الدماغ، مما يسمح بمزيد من التطور العقلي.

3. تغير في الوضعية: الكثير من الأجنة تبدأ في التحرك إلى وضعية الولادة خلال هذا الشهر، وهي الوضعية الرأسية إلى الأسفل. هذه الخطوة تعد جزءًا مهمًا من الاستعداد للولادة.

4. التنفس: يمارس الجنين حركات تنفسية، حيث يتحرك الصدر صعودًا وهبوطًا، لكن بدون استنشاق الهواء الفعلي. يساعد هذا في تطوير الرئتين.

5. الإحساس: يكون الجنين أكثر وعيًا بالأصوات الخارجية وقد يستجيب للضوضاء والموسيقى بالحركة أو بزيادة نشاط القلب. كما يمكنه الشعور بالضوء والظلام من خلال جدار الرحم.

6. نوم واستيقاظ: يدخل الجنين في دورات نوم ويقظة، وقد يلاحظ الآباء أوقاتًا من النشاط الزائد تتبعها فترات من الهدوء.

7. حركة العين: تبدأ حركات العين السريعة (REM)، وهي مؤشر على أن الجنين قد يحلم.

8. تطور الأعضاء: تستمر الأعضاء الحيوية مثل الكبد والكلى في النمو والتطور، وتبدأ الرئتان في إنتاج المزيد من السورفاكتنت، وهو مادة تساعد على منع انهيار الحويصلات الهوائية بعد الولادة.

في الشهر الثامن، يكون الجنين في مرحلة نمو مكثفة تشمل الاستعداد للتنفس، تطور الحواس، وزيادة الوزن استعدادًا للحياة خارج الرحم. هذه الفترة مهمة جدًا للتطور الصحي للجنين وتستعد الأم والجنين للولادة.

اهميه معرفه أعراض الشهر الثامن من الحمل

الفوائد الصحية والنفسية

التحضير النفسي والجسدي للولادة يمكن أن يكون له فوائد كبيرة، بما في ذلك تقليل القلق وتعزيز الشعور بالاستعداد والسيطرة.

كيفية دمج الأعراض في حياتك

تشمل النصائح العملية الراحة المنتظمة، التغذية السليمة، والتمارين الخاصة بالحمل للتخفيف من آلام الظهر وتحسين النوم.

الاحتياطات والتحذيرات

من الضروري معرفة متى يجب التواصل مع الطبيب، وتشمل الأعراض التي تستدعي الانتباه النزيف، الصداع الشديد، تغيرات في حركة الجنين، وأي ألم شديد أو مستمر.

الخاتمة

الشهر الثامن هو فترة مهمة من الحمل تتطلب الاستعداد والعناية. من خلال فهم الأعراض الشائعة وكيفية التعامل معها، يمكن للأمهات تجربة هذه المرحلة براحة وثقة أكبر. شاركي تجاربك ونصائحك مع أمهات أخريات عبر منصات التواصل الاجتماعي لتبادل الدعم والمعلومات.

المصادر

1. MomJunction 

2. Pampers

3. [Mother & Baby - 8 months pregnant: signs, body changes, symptoms and development]

4. [Planned Parenthood - What Happens at 8 Months of Pregnancy?]

تعديل المقال