 |
| اعراض مرض السكري - سبل الوقاية والعناية |
تظهر اعراض مرض السكري المبكرة على نسبة كبيره من أفراد المجتمع ذلك لأن مرض السكري من اكثر الأمراض المنشره في الوقت الحالي ، فتجده كأحد اهم الامراض المزمنة الموجوده في مجتمهنا اليوم
يجب ان ندرك حجم المرض الذي نتعامل معه فعلى الرغم من كونة بسيطا في العلاج وذو علاج فعال إلا أن الإهمال علاجة وتشخصة يعتبر من أحد أخطر المساوء التي ممكن أن تحصل .
مرض السكري Diabetes mellitus
هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الانسولين بكميه كافيه او عنما يعجز الجسم عن استخدام الانسولين الذي ينتجه البنكرياس .اسباب مرض السكري
ويؤدي مرض السكر الي ارتفاع شاذ في تركيز السكر في الدم ، فايؤدي الي مضاعفات خطيره قد تؤدي الي الوفاه مالم يتم اتخاذ الاجرائات المناسبه للوقايه منه اوالمحافظه علي مستوي السكر ثابت في الجسم .
يعان المصابون بالسكر من مشاكل في تحويل الغذاء الي طاقه ، فعند اكل النشويات يتم تحويلها الي سكر ييسمي الجلكوز ،يقوم الدم بنقل الجلكوز الي الخلايا للاستفاده منه لانتاج الطاقه والقيام بالعملبات الحيوه.
تحتاج اغلب الخلايا في الجسم الي الانسلوين ليسمح بدخول الجلكوز من الدم الي خلايا الجسم ومن ثم الاستفاده منه ‘ فااذا كانت هناك مانع يمنع ذلك يؤدي الي تراكم مستوي السكر في الدم وزياده نسبته وهو مايعرف بزياده السكر في الدم hyperglycemia
نتيجه زياه كميه السكر المتحوله من النشويات فايتراكم في الدم مما يسيب زياده عبء علي البنكرياس والكبد.
ينتج عن الاصابه بمرض السكر عدم تحويل الجلكوز الي طاقه مما يؤدي الي توفير كميات هائله من الطاقه وتوفير كميات زائده منه في الدم ‘ بينما تبقي الخلايا في حاجه الي طاقه للتطور ومع مرور السن والزمن في حاله فرض السكر يسبب اضارا بالغه ‘
طبقا لمنظمه الصحه العالميه في عام 2014 كان 8.5% من البالغين الذين تبلغ اعمارهم 18 عام او اكثر مصابين بمرض السكري
وكان السكري سببا في وفاه في أكثر من مليون ونصف حاله عام 2012 وكان ارتفاع معدل الجلكوز في الدم قد نسبب في وفاه 2.3 مليون شخص اخر
مضاعفات مرض السكري
يعتبر من اكثر المضاعافات التي نتنتج عن مرض السكري حيث يؤدي السكري الي اضرار بالغه تصيب كثيرا من أعضاء الجسم مثل- الاعصاب
- الاوعيه الدمويه
- مضاعفاات بالغه في القلب
- امراض الكلي
- التهاب الاعصاب السكري
- والدم السكري
- من الممكن ان يصل الي بتر الاعضاء
- العين فايؤدي الي مشاكل في شبكيه العين ومشاكل في الرؤيه
اعراض مرض السكري
تختلف اعراض مرض السكر من شخص لأخر فلا توجد أعراض ثابتة لشخص دون الاخر لكن تتشابة الاعراض دائما كالاتي .
- زباده عدد مرات التبول
- زياده الاحساس بالعطش وينتج عنه زياده تناول السوائل لمحاوله تعويض معدل التبول
- التعب الشدي والارهاق
- فقدان الوزن رغم تناول الاطعمه باستمرار
- زياده الشهيه للطعام
- تباطىء شفاء الجروح
- تَغَيُّم الرؤية
- القروح بطيئة الشفاء
- الالتهابات المتكررة، مثل الالتهابات الجلدية أو الالتهابات المهبلية
- زياده معدل النوبات القلبيه
- زياده معدل السكتات الدماغيه
- تلف الاعصاب
- كما يعد السكري من الاسابا الرئيسيه للفشل الكلوي
الوقايه من مرض السكري
تختلف حد هذه الاعراض لاختلاف تركيز السكر في الدم فكلما كان طفيفا كانت التاثيراقمن الممكن تقليل السكر في الدم بتقليل تناول المشروبات الغازية والعصائر المصنعة، وتقليل تناول الكربوهيدرات المعقدة كالمعجنات والفطائر والحلويات؛ كما أن الحركة (كالمشي والرياضة) تساعد على استهلاك السكر في الدم
انواع مرض السكري
يطلق مرض السكري علي نقص الانسولين او زياده مستوي السكر في الدم لكن هناك انواع عده تختلف باختلاف تسميتهاالنمط الاول او النوع الاول من مرض السكر
يعرف هذا النوع بالداء السكري المعتمد علي النسولين وهو الذي يبدا في مرحلهه الشباب ولا يعرف سبب لهذا النوع غير انه من الممكن ان يكون هناك سبب مناعي يضرب خلايا بيتا المسؤله علي افراز الانسولين ويمثل هذا النوع 10% من الحالات و هذا النوع يعالج بالانسولين باستمرار مدي الحياه ويجب مراعاه تنيظم الاكل والاهتمام بالرياضه والحرك
وتشمل اعراض هذا النوع
- فرط التبول
- العطش
- الجوع المستمر
- فقدان الوزن
- التغيرات في البصر
- الإحساس بالتعب
- قد تظهر هذه الأعراض فجاه
النمط الثاني او النوع الثاني من مرض السكر
وهو الذي يسمي بداء السكري الغير معتمد علي الانسلوين وهو الذي يظهر في مرحلة الكهولة‘وهو يظهر نتيجه زياده الوزن وزياده الدهون وقله الحركه والتدخين ويعتبر السبب الرئيسي فيه هو نقص حساسيه الانسجة للانسولين او ان كيمه الانسولين غير كافيه.
وتكون الاعراض اقل من النوع الأول يحدث هذاا النوع في البالغين بشكل اكبر الا انه ظهر مؤخرا في صفوف الأطفال طبقا لمنظمه الصحه الدوليه. يعاني 55% من المرضى المصابين بالنمط الثاني من السكري بالسمنه.
ومن العوامل أيضا هو التاربخ العائلي فان كان هناك احد افراد العائليه مصاب فمن المكن ان يصاب لاسبابا وراثيه او يكون اكثر عرضه من غبره.
يبدا علاج النمط الثاني عادة عن طريق زيادة النشاط البدني وتقليل تناول النشويات والسكريات والمواد الغازيه وعلى الأخص تقليل شرب المشروبات السكرية وتقليل أكل الحلويات،وتقليل الوزن. ويمكن لهذه الإجراءات أن تستعيد فاعلية الأنسولين حتى لو كان فقد الوزن قليلاً
النمط الثالث او النوع الحملي من مرض السكري
وهو يحدث بشكبل يزيد يه مستوي السكر عن المستوي الطبيعي دون ان تصل الي المستوي اللازم للتشخص السكري ويحدث اثنا الحمل والنساء المصابات بالسكر الحملي اكثر عرضه للاصابه بمضاعفات اثتاء الحمل هي وأطفالهن أكثر تعرضاً لاحتمالات الإصابة بداء السكري .ولكن يختفي هذا المرض وتتحسن حاله الام بعد انتهاء الحمل .ويصيب الجنين العديد من مخاطر الولاده علي الرغم من ان الاصابه وقتيه الا انى سكر الحواملة قد يدمر لجنين.
الاعراض التي تصيب الجنين
- تضخم جسد الجنين أي زيادة وزنه عند الولادة
- تشوهات القلب والجهاز العصبي المركزي
- وكذلك تشوهات في الجهاز الهيكلي
- يمكن لزيادة نسبة الأنسولين في الجنين أن تمنع إنتاج المواد السطحية وتؤدي الي ضيق النفس
- يمكن في الحالات الخطيرة أن يموت الجنين قبل الولادة ويحدث ذلك في معظم الحالات نتيجة قله التغذيه عبر المشيمه بسبب ضعف الاوعيه الدموي
تشخيص مرض السكري
النمط الأول والعديد من حالات النمط الثاني من السكري بناء على الأعراض الأولية التي تظهر في بداية المرض مثل- كثرة التبول
- العطش الزائد وقد يصاحبها فقد للوزن
- تتطور هذه الأعراض عادة على مدار الأيام والأسابيع..
- ويتم عادة تشخيص بقية أنماط السكري بطرق أخرى مثل الفحص الطبي الدوري،
- اكتشاف ارتفاع مستوى غلوكوز الدم أثناء أجراء أحد التحاليل؛
متي يتم اكتشاف مرض السكري
ويتم عادة اكتشاف المرض عندما يعاني المريض من مشاكل يسببها السكري بكثرة مثل
- السكتات القلبية
- اعتلال الكلى
- بطئ التئام الجروح أو تقيح القدم
- مشكلة معينة في العين
- إصابة فطرية معينة
- ولادة طفل ضخم الجثة
- يعاني من انخفاض مستوى سكر الدم.
قياسات مرض السكري
ويتميز السكري بارتفاع متقطع أو مستمر في غلوكوز الدم ويمكن الاستدلال عليه بواحد من القيم التالية.- قياس مستوى غلوكوز الدم أثناء الصيام 126 مليغرام / ديسيلتر (7 مليمول / لتر) أو أعلى
- قياس مستوى غلوكوز الدم 200 مليغرام / ديسيلتر (11.1 مليمول / لتر) أو أعلى وذلك بعد
- ساعتين من تناول 75 جرام غلوكوز كما يُتبع في اختبار تحمل الغلوكوز
- قياس عشوائي لمستوى غلوكوز الدم 200 مليغرام / ديسيلتر (11.1 مليمول / لتر) أو أعلى
الوقايه من مرض السكري
توصي الجمعية الأمريكية للسكري بكثيرا من التعليمات التي يمكن أن تقلل من فص الإصابة بالسكري كالاتي- بالحفاظ على وزن صحي وممارسة الرياضة لمدة ساعتين ونصف أسبوعيا (المشي السريع يؤدي الغرض)
- تناول الدهون باعتدال
- التغذية الصحية وذلك بالإكثار من اأكل الحضروات والفواكه الطازجة والخبز الكامل المحتوي على الردة.
- تناول كمية كافية من الألياف والحبوب الكاملة.
- عدم بتناول الكحول
كما انخفاض نسبة الدهنيات يكون لها تأثير جيد على حالة الأوعية الدموية مثل زيت الزيتون، والبندق وعين الجمل
من يتبع تلك النصائح فهو يعمل على أن يكون تكلس أوعيته الدموية أقل ما يمكن. وإذا بدأ الإنسان بتلك النصائح مبكرا في عمره يكون احتمال حدوث ذبحة صدرية له احتمالا قليلا - وهذا
ينطبق أيضا على مرضى السكري.
ويتمثل علاج داء السكري في تحسين النظام الغذائي والنشاط البدني وخفض مستوى الكلوكوز في الدم ومستويات سائر عوامل الخطر المعروفة الي تضر بالأوعية الدموية. كما يُعد الإقلاع عن التدخين مهماً أيضاً لتجنّب المضاعفات.
من يتبع تلك النصائح فهو يعمل على أن يكون تكلس أوعيته الدموية أقل ما يمكن. وإذا بدأ الإنسان بتلك النصائح مبكرا في عمره يكون احتمال حدوث ذبحة صدرية له احتمالا قليلا - وهذا
ينطبق أيضا على مرضى السكري.
تشخيص والعلاج
يمكن تشخيص هذا الداء في مراحل مبكّرة بواسطة فحوص الدم الزهيدة التكلفة نسبياً.ويتمثل علاج داء السكري في تحسين النظام الغذائي والنشاط البدني وخفض مستوى الكلوكوز في الدم ومستويات سائر عوامل الخطر المعروفة الي تضر بالأوعية الدموية. كما يُعد الإقلاع عن التدخين مهماً أيضاً لتجنّب المضاعفات.